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Une méta-analyse de 2024 confirme des effets mesurables sur les douleurs chroniques.
Pas de miracle, mais des résultats. Les études récentes montrent que l'ostéopathie peut réduire les douleurs lombaires chez les seniors.
La sarcopénie touche 1 senior sur 5. Elle est évitable grâce à l'alimentation.
Après 65 ans, les besoins en protéines augmentent alors que l'appétit diminue. Ce paradoxe explique bien des pertes de force.
Le sevrage n'est pas dangereux si l'on suit le bon protocole. Un médecin explique.
Les benzodiazépines sont prescrites depuis des décennies. De nouvelles thérapies cognitives permettent de retrouver un sommeil naturel.